Nora Feldenkrais Studio

Lo mismo,
desde donde estés

Las clases son de voz, no de imitar lo que ves. De hecho se practican con los ojos cerrados, así que online no te pierdes nada: solo cambia el suelo donde te tumbas.

Por dónde empezar

¿En grupo o uno a uno?

Si no sabes por dónde entrar, empieza por la sesión individual: para eso está.

Uno a uno, por videollamada

Sesión individual online

Nos encontramos por videollamada y me cuentas qué te ha traído y qué te apetece explorar. Si hay algo que quieras que sepa antes de empezar, este es el momento — pero no hace falta que me traigas ningún informe.

Después, una pequeña observación de cómo te mueves: cómo te sientas, cómo te levantas, cómo giras. Con eso ya se ve bastante.

Y preparamos un repertorio de clases de la Biblioteca: cuáles te convienen, en qué orden y por qué. Qué posiciones te van a servir ahora y cuáles más adelante, y qué conviene esperar si hay una lesión de por medio.

No hace falta que prepares nada ni que tengas sitio para tumbarte.

Qué te llevas

  • El encuentro, de 50 minutos.
  • El repertorio escrito: qué clases, en qué orden y por qué.
  • Un mes entero de Biblioteca, con ese repertorio ya preparado.
  • Y por dónde seguir después: si te conviene que volvamos a vernos, si te encajan las clases de grupo, o si con la Biblioteca tienes de sobra una temporada.

Eso último no es un extra: es la mitad del trabajo. Lo difícil de empezar no es moverse, es saber por dónde.

Para quién

  • Si quieres empezar y no sabes por dónde.
  • Si vives lejos y no vas a venir a la sala.
  • Si tienes una lesión o una condición concreta y quieres saber si esto te sirve antes de apuntarte a nada.
  • Si ya vienes a clase y sientes que necesitas algo más dirigido.

60 € la sesión, de 50 minutos.

Con cita previa. Incluye el repertorio escrito y un mes de Biblioteca.

En directo

Clases de grupo online

Un grupo propio, en directo por videollamada. No es el grupo de la sala conectado a una cámara: es su propio grupo, con su propio horario.

El horario del grupo online está por definir. Es un grupo propio, distinto del de la sala, y en cuanto haya día y hora aparece aquí.

Hora de Canarias. Si estás en la Península, es una hora más.

Qué necesitas

Un sitio donde tumbarte, ropa cómoda y algo blando debajo: una esterilla, una manta doblada, una alfombra. Nada más.

No necesitas cámara si no quieres. Puedes seguir la clase solo con la voz.

Y si no puedes ese día

Queda grabada. Tienes 30 días para hacerla cuando te venga bien.

50 €

al mes

  • Todas las clases del mes.
  • Las grabaciones de ese mes, durante 30 días.

60 €

al mes

  • Todas las clases del mes.
  • Las grabaciones de las semanas que pagues, para siempre.

70 €

al mes

  • Todas las clases del mes.
  • Las grabaciones de las semanas que pagues, para siempre.
  • Y la Biblioteca entera, con todo el catálogo.

Para siempre quiere decir que las grabaciones de las semanas que hayas pagado se quedan contigo. Si algún día lo dejas, conservas todo lo anterior; lo que se grabe después, no.

Si dejas las clases y quieres seguir con la Biblioteca, la mantienes en 12 € al mes. No es un descuento: es que a ti no te sube.

La Biblioteca por su cuenta son 17 € al mes. Dentro de un pack siempre vale 5 € menos.

Quien entra ahora conserva su precio, y no cambia aunque el precio suba.

Si vienes a Lanzarote

Estás en el grupo online y pasas por la isla: vente a la clase de la sala, sin pagar nada más. Ya estás dentro.

Avísame antes y te guardo una esterilla.